ダイエットサプリは効くか効かないか、というと、人それぞれというのが正しいでしょうね。
ちなみに、わたしはダイエットサプリを利用していましたが、「効く」と考えているタイプです。

まず、意識しておいた方がいいことは、ダイエットサプリは飲めば痩せるものではありません。
サプリを飲むだけで体重が落ちて、贅肉が無くなるという魔法のようなことは無いのです。

ダイエットサプリが効かない、と言っている人の中には、こういった効果を期待している人もいるのではないでしょうか。

私は、ダイエット中に脂肪燃焼系のサプリを飲んでいました。
食事制限と簡単な運動をしながらサプリを利用していたのですが、順調に体重を落としていくことが出来ましたよ。

この「順調に体重を落とすことが出来た」のが「サプリのおかげか」というと判断が難しい所ではあります。
ただ、飲まなかったら体重が落ちなかった可能性もありますので、私はサプリの効果はあったと考えています。

もちろん、考え方は人それぞれです。
サプリを購入した以上「買った分は絶対に痩せる」というような意識が働いて、ダイエットに前向きになる人もいますからね。

サプリを利用しなくても、ダイエットを成功させることは出来ますので、自分に必要だと思ったら利用してみるのがいいのではないでしょうか。


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